地味なおかず

このところ雨とか曇りの日が続いていますね。
今日、農家でもある大家さんに会った時に
大家さんは「今、こんなに雨が降ったら、
今年の６、７月は空梅雨になりゃせんかと
心配しとる」とおっしゃっていました。

気象って、１年とか半年のスパンで見てみたら
結構帳尻があっていて、平均すればまぁまぁですが
雨がざあざあ降ったら、今度は
しばらく干天続きで、なんて極端から極端に
ふれることもしばしばですよね。

明日も雨のようですが、はてさて、この先
どういうお天気になるのでしょう。

さて。　今日はごはんの話です。
（というのか、最近やたら食事ネタが多いような。笑）

先週の土曜の晩御飯なんですけど、、。
こう見たら、茶色のおかずがやたら多くて、、。
地味なおかずだなぁ、と並べてから思いました。

左回りに
酢の物（きゅうり・だいこん・錦糸卵）酢は大量にレモンをもらったので
レモンのしぼり汁で

まんば（高菜の一種）のけんちゃん（豆腐とまんばを炒り煮にしたもの
味付けは酒・醤油・ほんのすこしのみりん　甘くはありません）

味噌汁（具はしいたけ・玉ねぎ・豆腐）

白和え（豆腐とにんじん）

鶏レバーのしょうが醤油煮

真ん中が厚揚げの煮物

で、ご飯でございます。

動物性たんぱく質は鶏レバーくらいですね。
あと錦糸卵で若干。
でもまぁ豆腐とか厚揚げとか結構入っているので
よしとしましょう。

フライとか天ぷらってあまり食べなくなりました。

たまに外食すると外食の味つけって濃いので
食べて帰ってくると、ものすごく水分の摂取量が
増えてしまいます。
飲んでも飲んでものどが渇きます。
（糖尿病にでもなったのかしらん、と思うくらい）

ほか弁屋のフライなんか食べると
てきめんに胸やけを起こします。
両親も高齢なので、あまりそういうフライとか
食べたがりませんし、、。

なので結果的にますます外食をする機会が減って
家で自分とかオフクロが作ったものを
食べることがどんどん増えてきているように
思います。

食べる量も少なくなりましたし。

みなさんは年齢とともに食べ物の好みが変わった
とかいうようなことはありませんか？

謙介だけなんでしょうかね。

（今日聴いた音楽　弥生冷たい風　Ｎ．Ｓ．Ｐ
　このグループ、メンバーの中心だった天野さんが
　亡くなってしまって、今ではもうかつて録音されたものを
　聴く、しかできなくなってしまいました。もう月は弥生では
　ありませんけれども、桜の歌というとなんとなくこの曲を
　思い出すのでした。）